• 26 octubre 2020

La Secretaría de Salud informa

Es importante estar alerta ante los siguientes síntomas: – sed intensa y sequedad en la boca – temperatura mayor a 39º C – sudoración excesiva – sensación de calor sofocante – piel seca – agotamiento, cansancio o debilidad – mareos o desmayo – vértigo – calambres musculares – agitación Cualquier persona puede ser víctima de un golpe de calor. Sin embargo se debe tener especial cuidado en: – bebés y niños especialmente menores de 1 año – personas con enfermedades crónicas (afecciones cardíacas, renales o neurológicas) – adultos mayores. Para evitar un golpe de calor, es importante: – Evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso – Evitar bebidas muy frías o muy calientes – Evitar comidas pesadas Con los más chicos: – Ofrecer continuamente líquidos, especialmente jugos naturales. En el caso de lactantes ofrecer el pecho de manera más frecuente. – Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros o incluso desvestirlos. – Bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia. – Evitar que se expongan al sol  especialmente en el horario mediodía – Mantenerlos  en lugares bien ventilados – Nunca permanezca con ellos dentro de un vehículo estacionado y cerrado. El golpe de calor puede ser muy grave, en especial para los bebés y niños pequeños. Por eso, ante los primeros síntomas no demore en consultar al médico.  ]]>

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